Que a paz habite seu coração!
O friozinho chegou!
Época de nos aconchegarmos junto a quem amamos, de filminho, cobertor e cachecol. Mas também época em que estamos mais vulneráveis à gripes e resfriados. Como podemos ter escolhas alimentares sábias a fim de nos mantermos em equilíbrio neste momento?
Lembro que no frio nosso corpo precisa se aquecer e utiliza do processo digestivo para isto. Por esta razão sentimos mais fome. Também temos maior desejo por alimentos pesados, gordurosos e açucarados.
Gostaria de deixar algumas dicas de como escolher os alimentos a serem ingeridos nas estações de outono / inverno:
Desejo que aproveitemos este período do ano com alegria, paz, afeto e discernimento.
Gratidão!
Teka
Olá, boa tarde! Procurei seu nome no Google, por causa do Amor Integral, e encontrei esse outro blog. vc não trabalha mais no Amor integral?
ResponderExcluirUm abraço.
Mário
Olá, Mario! Como vai?
ExcluirNão, não estou mais no Amor Integral. Este blog é uma vivência solo. Mas continuo degustando das experiências culinárias.
Anote o contato do Amor Integral: amorintegralalimentos@gmail.com. Fale com a Lia.
Abraços,
Teka